
マイル有効期限を確認したらもうすぐだわ..伸ばしたり延長したりする方法ないの?

JALカードでマイル貯めてるんやけど有効期限問題解決できないかなぁ..
JMB会員、JALカード会員のマイル有効期限は36ヶ月。
時計の針が回るのは、
JALマイレージ口座に加算された日から3年(36ヶ月)。
これとっても重要です^ ^
・毎月期限切れになるから困ってる
・延長したり伸ばす方法はあるの?
・有効期限を気にせず貯めたい
・JALマイルを直接貯めないメリット
・年代別のマイル有効期限
・マイルの達人はどうやって貯めてるの?
・永遠にマイルが延長されるJGCファイブスター

まずは有効期限を気にしないストレスフリーなマイルを貯める方法から共に学びましょう!
目次
- 1 【悲報】マイル有効期限を伸ばす・延長したいはJALカードが原因!
- 2 1発解決!マイル有効期限を延長なんて考えないでいいクレジットカード3選
- 3 MBアメックスは有効期限実質無期限
- 4 マイル有効期限を伸ばすJQ CARDエポスゴールド
- 5 エポスプラチナカードもマイル有効期限を気にしなくていい
- 6 JALマイルを無期限で貯めたい人におすすめクレジットカード
- 7 モッピーポイントは年間72,000マイルを超高レートで交換できる
- 8 JALマイルと相互交換でき有効期限を伸ばすことができる提携ポイント
- 9 マイル有効期限延長のために共通ポイントへの交換はおすすめしない
- 10 有効期限を延長できるe JALポイントは1マイル=1.5円分
- 11 JALマイル有効期限はJGCプレミア、ダイアモンド会員中は無期限
- 12 JGCファイブスター以上はマイル有効期限が生涯撤廃される
- 13 JALマイレージ会員別のマイル有効期限
- 14 【JMB G.G WAON】 55歳以上ならマイル有効期限が5年に伸びる
- 15 まとめ
【悲報】マイル有効期限を伸ばす・延長したいはJALカードが原因!
結論から先に言うと、
直接マイルを貯めない!
いつでもマイルにすぐ交換でき、
有効期限が延長されるポイントを貯める!
これが有効期限を気にせず無期限でマイルを貯める解決策です^ ^
JALカードの決済だけでビジネスやファーストクラスの特典航空券で旅行できるのは、ごく一部のたくさんお金を使える人です。
理由はシンプルで毎月マイルが加算されるから↓


いやいや..マイルを貯めるならJALカード鉄板やろっ!
20年以上JALカードを継続して使ってる僕も全く同意見でしたが、どうして平均年収のサラリーマンや主婦が..

ハワイのビジネスクラス無事発券完了!

なんとかパリ往復家族全員取れたわ!

こんな報告がSNSでなぜ日常的にあるのかな?
マイルの有効期限を気にせず貯める人が勝利する特典航空券
発着地/日本 | 往復に必要な基本マイル/1人 |
ニューヨーク/ファーストクラス | 150,000〜 |
ハワイ/ビジネスクラス | 80,000〜 |
パリ/エコノミークラス | 52,000〜 |
グアム/エコノミー | 10,000〜 |
⚠️JALマイルは片道発券もできる |
例えば、ハワイ(往復)に2人で行くなら最低でも16万マイル。
JALカードの還元率は0.5%〜2%なので、最低でも3年以内に800万円の決済が必要です。
![]() |
利用額800万円 貯まるマイル数 |
0.5%還元 | 4万マイル |
1%還元 | 8万マイル |
2%還元 | 16万マイル |
この数字からも分かるように、期限切れになる前に10万マイル以上貯めるのはかなり難しいです。
なのでマイルで旅行をする僕や彼らは、
①JALマイルに交換できるクレジットカードを使い
②マイルに交換できるポイントを上手に貯めて
③使うタイミングでマイルに交換する!
ということをしています。

極端な話JALカードすら持ってない人も多いよ。
JALカードを持ってるマイルの鉄人の使い分け方
・JALカード特約店
・JAL航空券購入
・毎月ありが10デーのイオン
⚠︎イオンはJALカードからチャージしたJMB WAON
僕はマイル還元率2%〜3.5%の上記以外は、他のクレジットカードで支払うことが多いです。
1発解決!マイル有効期限を延長なんて考えないでいいクレジットカード3選
もちろん紹介するのは、JALカード特約店以外ではJALカードよりも還元率が高いラインナップです。
カードフェイス | ポイント | 最大マイル還元率 |
![]() |
![]() マリオットポイント |
1.25% |
![]() |
![]() JRキューポポイント |
1.5% |
![]() |
![]() エポスポイント |
1.5% |
MBアメックスは有効期限実質無期限
マリオットアメックスで貯まるポイントの有効期限は2年ですが、増減がある度に2年伸びます。
「2年に1回100円しか使わないよー!」って方は有効期限が永遠にきません。

ポイント交換しなければ無期限でマイルを貯めてることと同じことやん!
極端に言うと、
10年間コツコツ貯めて使いたい時にドカッと一気にマイルに交換する
なんてことができるんです!
JAL/ANA以外でも世界中のマイレージに交換できるので、
使うタイミングで、
目的にあった航空会社のマイルに、
2日〜7日で移行できます。
9月10日:24万Pを交換申請
9月13日:10万マイルに移行完了
同日 :4万マイル利用

通常100円につき3Pですが、マイル換算では100円につき1.25マイルと高還元です。

年会費は約5万円と高いけどマイル・旅行好きの最強クレカだね!
・JALカードより還元率が高い
・ポイントは実質無期限
・好きな時にマイルに交換可能

マイル有効期限を伸ばすJQ CARDエポスゴールド
JQ CARDエポスゴールド | |
年会費(税込) | 5,000円/初年度無料 年1回利用で翌年無料 年50万円利用で永年無料 インビテーション:永年無料 ファミリゴールド入会:永年無料 |
家族カード | なし |
ETCカード | 無料 |
国際ブランド | ![]() |
ポイント | JRキューポ |
ポイント還元率 | 基本:0.5% 一部:1.5% |
海外旅行傷害保険 | 最大5,000万円 |
空港カードラウンジ | ○(本人のみ) |
特典 | 3つの支払い先でポイント3倍 JQカード会員特典 年間100万円ボーナス:10,000ポイント |
JQエポスゴールドで貯まるJRキューポは2年ですが、
相互交換できる
エポスポイント(ゴールド会員は無期限)
永久不滅ポイント(無期限)
Vポイント(増減の度に延長)
などに移行して戻すことができるので実質無期限!

超交換先が豊富なのがJRキューポのメリット!

しかも、JALマイル還元率最大1.5%!
基本0.5%還元ですが、3つまで選べるポイントアップショップ(300社以上)で1.5%還元。
年間100万円の利用でボーナス10,000ポイントもらえるので、100万円利用で最大25,000ポイント獲得できます!
最大還元率2.5%/100万円利用時 | ||
基本還元率 | 0.5% | 5,000ポイント |
選べるショップ | 1% | 10,000ポイント |
年間利用ボーナス | 1% | 10,000ポイント |
合計 | 2.5% | 25,000ポイント |
選べるポイントアップショップを、
・自分がよく行くスーパー
・近所のドラッグストア
・電気料金
を選んで追えば年間100万円達成できそうですね。
毎年数回定期的に開催してる永久不滅ポイント、Pontaポイントのマイル交換レートアップキャンペーン中にマイルに交換すれば、
25,000ポイント
↓
15,000マイル!
マイル換算だと1.5%還元。
ちなみにANAマイルは1.75%還元です。
ただし、年間200万円以上使う方は徐々にマイル還元率が下がっていくので、次に解説するエポスプラチナカードがおすすめです。

エポスプラチナカードもマイル有効期限を気にしなくていい
エポスプラチナカード | |
年会費(税込) | 通常:3万円 年100万円利用で翌年以降2万円 招待入会:2万円 |
家族カード | 無料(家族はエポスゴールド) |
ポイント/有効期限 | エポスポイント/無期限 |
還元率 | 0.5% |
選べる3ショップ | 1.5% |
ANAマイル還元率 | 最大1.5% |
JALマイル還元率 | 最大1.5% |
空港カードラウンジ | 本人+同伴者1名まで無料 |
プライオリティパス | 最上位のプレステージ会員 |
旅行付帯保険 | 最高1億円 |
最大メリット | 100万円ごとにボーナス10,000ポイント |
エポスプラチナは年間100万円以上利用すると翌年からずっーと年会費が2万円(税込)。
200円につき1ポイントですが、JQエポスゴールドと同じく選べるポイントUPショップで200円につき3ポイント。
年間利用額100万円ごとに10,000ポイントが500万円まで、それ以降は200万円ごとに10,000ポイント付与されます。(上限1,500万円)
年間利用額 | ボーナスポイント |
100万円 | 10,000ポイント |
200万円 | 20,000ポイント |
300万円 | 30,000ポイント |
400万円 | 40,000ポイント |
500万円 | 50,000ポイント |
700万円 | 60,000ポイント |
900万円 | 70,000ポイント |
1,100万円 | 80,000ポイント |
1,300万円 | 90,000ポイント |
1,500万円 | 100,000ポイント |
エポスポイントはJALマイルに2ポイント→1マイルで交換できます。

JQ CARDエポスゴールドと2枚持ちできないのが残念。
JQエポスゴールドとエポスゴールドのどっちがいいかの基準は200万円
選べるポイントアップショップのみで買い物した場合のボーナス込みの獲得ポイントは以下。
利用額 | ![]() |
![]() |
100万円 | 25,000P | 25,000P |
200万円 | 50,000P | 40,000P |
300万円 | 75,000P | 55,000P |
JALマイル換算で比較するとこうなります。
![]() |
![]() |
![]() |
交換レート | 50% | 60% |
100万円 | 12,500マイル | 15,000マイル |
200万円 | 25,000マイル | 24,000マイル |
300万円 | 37,500マイル | 33,000マイル |
僕はMBアメックスがメインカードなので約5万円でJQエポスゴールドを利用してます。
JALマイルを無期限で貯めたい人におすすめクレジットカード
カードフェイス | ポイント | 最大マイル還元率 |
![]() |
![]() マリオットポイント |
1.25% |
![]() |
![]() JRキューポ |
1.5% |
![]() |
![]() エポスポイント |
1.5% |
![]() |
![]() |
5% |
少しお高いですがメインはMBアメックスがおすすめです。
年間決済額100万くらいの人はJQエポスゴールドが良さげですね。
あと、コンビニをよく利用する人はコンビニ最強の三井住友カードを1枚持っておくとベストです。

VポイントをJALマイル換算するとセブンではなんと5%還元!
有効期限を気にせず貯めるクレカでもマイルを育てるには数年かかります。
しかし、陸マイラーには最短でマイルを量産できるモッピーポイントという強い味方のいるので、数ヶ月〜1年程度でビジネスクラスでハワイにいけるマイルを獲得できる方法があります^ ^
モッピーポイントは年間72,000マイルを超高レートで交換できる
モッピーの広告を利用することでモッピーポイントが貯まり、月1回(6,000マイル)を実質80%のレートで交換できます。
ざっくり言うと、
(交換レート50%)
↓
4,500Pのボーナス付与
↓(12,000Pー4,500P=7,500P)
実質7,500P→6,000マイル
(交換レート80%)
となり、年間72,000マイルまで80%の超高レートで交換できます。
他のポイントサイトのJALマイル交換レートは良くて50%なので、JALマイラーはモッピー1択と言ってもいいくらいです。
モッピーの広告を利用するとは?
ネットで買い物する
ネットで口座とか何か申し込む
ネットからクレカを作る
時などに、公式サイトから直接申し込むのではなく、一度スマホやPCからモッピーのサイトに立ち寄り「POINT GET」をクリックして申し込みます。
ポイントは変動しますが、例えば楽天カードを14,000Pの時にモッピー経由で申し込みと、後日14,000円相当(11,200マイル分)のポイントを獲得できます。
1クリックで1万マイル増えるってまるで魔法ですね^ ^
ビジネスクラス2人分発券できた!
家族全員マイルでハワイ行った!
という方の多くはモッピーなどポイントサイトで陸マイラー活動しているので、加速度的にマイルを貯めたい人は試しに登録して、自分ができる広告を探してみてくださいね^ ^




JALマイルと相互交換でき有効期限を伸ばすことができる提携ポイント
JALマイルと相互交換できる共通ポイント以下の3つは有効期限がありますが、延長して伸ばすことができます。
ポイント | 有効期限 |
![]() |
1年 (増減の度に延長) |
![]() |
1年 (獲得の度に延長) |
![]() |
4年 (dポイント投資で延長) |
Pontaポイントと楽天ポイントは1年のうち1ポイントでも獲得すれば、延長して有効期限が伸びます。
dポイントはポイント投資で有効期限を延長できます。
dポイント投資で有効期限を延長操作できる
dポイントはポイント運用することで、有効期限を操作することができます。
dポイント投資とは資産運用をポイントで擬似体験するサービス。
dアカウントを作れば誰でもできますが、実際にポイントが増えたり減ったりします。
↓
dポイントを引き出す(通帳に付与)
この売買で引き出した時から4年後が有効期限になります。
dポイント投資から引き出した時が有効期限のカウントダウン
過去実際にdポイント投資してる100ポイントを引き出すと、引き出した日の約4年後が有効期限になりました。
ポイント投資なので増減がありますが、マイル交換目的でdポイントを貯めてる人で有効期限を延長したい人はdポイント投資がおすすめです。

買ってすぐ売るなら世界の株式45%、債権55%のおまかせ運用のバランスコースがいいよ!
年間・月間のマイル交換上限
月間上限 | 年間上限 | |
![]() |
なし (2P単位) |
なし |
![]() |
2万P=10,000マイル (50Pから2P単位) |
24万P=12万マイル |
![]() |
4万P=20,000マイル (5,000P単位) |
48万P=24万マイル |
基本3つとも2P=1マイルですが、
Pontaポイントは定期的に開催するマイル交換増量キャンペーン中に交換すると2P=1.2マイルで交換できます^ ^
しかも2P単位で上限なく移行できるので、JALマイラーとしては1番使い勝手がいいです。

相互交換できるなら一度交換してマイルに戻せばいいんじゃない?

マイル有効期限延長のために共通ポイントへの交換はおすすめしない
楽天、Ponta、dポイントからもマイルに交換できますが、再度マイルに戻すとマイルが半分になってしまいます。
これはとっても損なので、有効期限切れが近いマイルの交換先としておすすめなのはe JALポイントです。
有効期限を延長できるe JALポイントは1マイル=1.5円分
eJALポイントとはマイルからしか交換できない「使い道が少ないポイント」で、
1P=1円相当
<国際線:1P単位/国内線10単位>
JALの航空券代・ツアー購入などに利用でき1万マイル単位の交換で15,000円相当。
1回最大10セット(10万マイル=15万円相当)までリアルタイムで交換できます。
マイルからeJALポイントに交換 | |
1,000マイル→1,000P | 1倍/100% |
5,000マイル→5,000P | |
10,000マイル→15,000P | 1.5倍/150% |
- JALグループ国内航空券
- 海外/国内ツアー/ JALパック
- JALダイナミックパッケージ
- 有償運賃の燃油サーチャージ・税金
- JALカード割引運賃
- ビジネスフレックス運賃
- ジャルパック海外e-ホテル
- 特典航空券の燃油サーチャージ・税金
マイル:3年(延長不可)
eJALポイント:1年(延長可能)
マイルと違い交換するたびに有効期限が1年間延長され、1マイル=1.5円で使えフライトマイルも貯まるのが特徴。
このほかにもマイルの使い道はたくさんあるので、
WAON
Amazonギフト券
JGWポイント
などに交換してもいいですね。
ただし、特典航空券で使うと1マイル=2円〜10円以上になるので1番価値ある使い方です。


JALマイル有効期限はJGCプレミア、ダイアモンド会員中は無期限
JALにはFLY ONプログラムというのがあり、JALグループ便に乗るとFOP(フライオンポイント)が貯まり翌年のJAL会員ステイタスが決まります。
↑有効マイルの下にあるFLY ONがそうです。

マイルと全くの別物。いくら貯めても1年後にまた0に戻るんだ。

1年間のFOPで会員ステイタスが決まるのね。
FLY ON プログラム | |
JMBクリスタル | 3万FOPまたは30回搭乗かつ1万FOP |
JMBサファイヤ | 5万FOPまたは50回搭乗かつ1.5万FOP |
JGCプレミア | 8万FOPまたは80回搭乗かつ2.5万FOP |
JMBダイアモンド | 10万FOPまたは120回搭乗かつ3.5万FOP |
JGCプレミア/JMBダイアモンド期間中はマイル有効期限はなくなる
JGCプレミアかJMBダイアモンド会員になれば、
「対象期間中は積算されたマイルの有効期限はございません。」と表示されます。
コロナ前僕もマイル有効期限がない状態でした↓
JGCプレミアになる費用はザックリ50万〜100万以上。
現金かeJALポイントで航空券を購入して搭乗しなければダメなので、飛行機マニアや出張族でなければなかなか難しいです。
マイルが無期限になるのも会員期間中だけなので完全なる撤廃でなく延長に近いですね。

平JGC会員くらいがちょうどいいです。


JGCファイブスター以上はマイル有効期限が生涯撤廃される
完全に無期限にできるのがJGCファイブスター会員とシックススター会員。
マイルとFOPと別でもう1つJALライフステイタスプログラムなるものが存在します。
プログラム | 有効期限 | 主なメリット |
JAL Life Status | なし | 生涯実績、JGC入会資格など |
FLY ON | 1年 | 翌年のサービスステイタス |
マイレージ | 3年 | 特典航空券に交換 |
JALマイレージバンク会員なら実はあなたも自動的に参加しています。
ポイントが貯まるというより、フライトによるマイル獲得数・搭乗実績に応じて勲章が送られるような感です。
6,000ポイントのJGCファイブスター会員の代表的な特典は、
・最上級ラウンジ利用可能
・家族をJGC本会員に招待できる
・家族にマイルの譲渡が可能
・親族全員サクララウンジ利用
マイルの有効期限が完全に撤廃され無敵モードに!!
ただし1〜2年で慣れるものではありません。

僕が慣れるのは後20年後かな(笑)
最後に、JMB会員ごとのマイル有効期限を解説します。

JALマイレージ会員別のマイル有効期限
会員種別 | マイル有効期限 |
JMB会員 | 36ヶ月 (3年) |
JALカード/JGC会員 | |
JMB G.G WAON会員/55歳以上 | 60ヶ月 (5年) |
CLUB EST会員/20代限定 | |
JALカードnavi会員/大学生限定 | 無期限 (在学中) |
JGCプレミア会員 | 無期限 (ステータス期間中) |
JMBダイアモンド会員 | |
JGCファイブスター | 無期限(一生) |
学生限定JALカードnavi会員は在学中マイルが無期限
学生だけが入会できる最強のJALカードnavi会員は在学期間中はマイルの有効期限がありません。
しかも年会費無料!
JALカードnavi入会条件・申し込み資格は、高校生を除く18歳以上30歳未満の学生
・大学
・短大/専門学校
・高専4・5年生
マイルが無期限になるだけじゃなく、特典航空券も半額で予約することもできたりメリット満載です。
・在学中マイル無期限
・毎年初回搭乗ボーナス1,000マイル
・フライトマイル10%増量
・通常利用マイル還元率1%
・JALカード特約店マイル還元率2%
・ツアープレミアムが無料
・特典航空券がマイル半額に減額
・海外/国内旅行のカード付帯保険付き
・卒業後切り替えで継続2,000マイル
・語学検定合格で1言語ごとに500マイル
など、特典てんこ盛りなのに在学中の年会費は無料..
控えめに言って最高ですね!

これで無料って…最強ね

旅行好きの学生なら持つべきJALカード。在学中に貯めて卒業旅行とかしたら最高だろうね。
【20代限定】JAL CLUB EST会員はマイル有効期限5年
20代限定で申し込めるJALカードのオプション「JAL CLUB EST」に加入すると
マイル有効期限は5年です^ ^
・毎年2,500マイルもらえる
・毎年搭乗で1,000マイル
・マイル有効期限5年に延長
・年間5回サクララウンジ無料(同行者1名OK)
・ショッピングマイル2倍
・FOP毎年初回搭乗で2,000ポイント
JALカードと別で年会費がかかりますが、メリット満載なので20代で年に1回でもJALに搭乗するなら絶対に入会した方がいいですね^ ^
JALカードnavi、CLUB ESTなどはポイ活サイトのモッピーにあります。
入会する時はモッピー経由で申し込んでお得にポイントを頂きましょうね!



【JMB G.G WAON】 55歳以上ならマイル有効期限が5年に伸びる
55歳以上が申し込めるJMB G.G WAONでもマイル有効期限は5年。
年会費無料でJALカードを持ってなくても入会できます。
JMB G.G WAONとはJMB会員証になり、WAONをチャージして使うとマイルが貯まり、G.G WAON限定の特典もある三位一体の無料カードです。
・電子マネーWAON
・G.G会員だけの特典

すでにJMB WAONを持ってるなら切り替えもできるよ。ちなみにウチのかーちゃんも愛用中。
イオンで買い物するならJMB G.G WAONで5%オフ&マイル2倍
イオンは毎月15日にG.G感謝デーがあり、JMB G.G WAONで「ワオ!」すると5%オフになり、マイルも2倍貯まります。
JALの搭乗がスムーズになるタッチ&ゴーが利用できるので、母ちゃんの特典航空券を予約しても当日予約番号をカウンターに伝えなくてもJMB G.G WAONがあればOKです。
・入会でe JALポイント1,000P付与
・ジャルパックなど3%オフ
・G.G感謝デー5%オフ+マイル2倍
・イオンシネマカード掲示で映画1,100円
55歳以上ならメリットしかないので親に入会させましょう^ ^

まとめ
会員種別 | マイル有効期限 |
JMB会員 | 36ヶ月 (3年) |
JALカード/JGC会員 | |
JMB G.G WAON会員/55歳以上 | 60ヶ月 (5年) |
CLUB EST会員/20代限定 | |
JALカードnavi会員/大学生限定 | 無期限 (在学中) |
JGCプレミア会員 | 無期限 (ステータス期間中) |
JMBダイアモンド会員 | |
JGCファイブスター | 無期限(一生) |
学生ならJALカードnavi保有で在学中は無期限。
20代ならCLUB EST加入、55歳以上のJMB G.G WAON会員で60ヶ月まで延長できる。
ステータスがJGCプレミア、JMBダイアモンドの期間中は無期限。
JGCファイブスター達成後は有効期限撤廃。
以上がマイルの有効期限まとめです。
日常の決済でマイルを有効期限を気にせず貯めるなら、JALカードよりもこの3枚がおすすめです。
カードフェイス | ポイント | 最大マイル還元率 |
![]() |
![]() マリオットポイント |
1.25% |
![]() |
![]() JRキューポポイント |
1.5% |
![]() |
![]() エポスポイント |
1.5% |
他のウェブサイトとは全く違う視点で、陸マイラーに本当におすすめのクレカも解説してるのでぜひ参考にしてください↓

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